Pilates
salute, forza, bellezza...
Pilates
Salute, forza, bellezza...
Pilates
salute, forza, bellezza...
Shiatsu
salute, energia e benessere…
Frau Pilates Studio
Pilates
Salute, forza, bellezza… equilibrio corpo e mente, benefici per tutti…
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Tonificazione muscolare
Rimodellate e fortificate il vostro fisico: sarete più tonici e giovani
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Coordinazione e equilibrio
Prendete coscienza del vostro corpo:
i movimenti difficili non vi sembreranno più impossibili
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Lotta al mal di schiena
Liberatevi dei problemi alla schiena con il riallineamento posturale e la stabilizzazione del tronco
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Contrasta la cellulite
L’allenamento Pilates favorisce la stimolazione della circolazione sanguigna e sarà un alleato contro la cellulite
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Contrasta lo stress
Il Pilates aiuta a scaricare le tensioni accumulate permettendo di combattere lo stress con maggiore serenità
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Riabilitazione
Praticare Pilates è ottimale in molti processi di riabilitazione
Shiatsu
Salute, energia e benessere…
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Ripristina l’equilibrio energetico
Lo Shiatsu cura le disarmonie energetiche presenti nel corpo
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Lotta allo stress
Lo shiatsu ha un effetto immediato sulla diminuzione dello stress perché rilassa il corpo e la mente
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Miglioramento del ritmo sonno veglia
Il sonno diventa profondo e rigenerante
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Lotta alla stanchezza
Lo shiatsu rafforza le difese e le risorse di tutto l’organismo
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Contrasta i dolori muscolo-scheletrici
Lo Shiatsu distende i muscoli e libera le articolazioni
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Lotta agli squilibri emozionali e relazionali
Lo shiatsu è un momento confortevole in cui lasciare andare la “presa emozionale” e affidarsi alle cure dell’operatore
Via Don Giovanni Bosco, 14 – 09047 Selargius
Tel. +39 3451170574
Per maggiori informazioni…
Orari di apertura
Studio Pilates
→ dal lunedì al venerdì orario continuato dalle 09.00 alle 20.30;
→ Il sabato dalle 9.00 alle 13.00.
Segreteria
→ dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.30 e dalle 16.30 alle 20.00.
N.B. Il nostro studio Pilates e la Scuola di Danza Balletto Mediterraneo diretta da Micaela Frau sono collegati.
I genitori potranno praticare il Pilates contemporaneamente alle lezioni dei propri figli.