Micaela Frau
unica CovaTechPilates® teacher® in Sardegna
Forte di un’esperienza ventennale nell’ambito della danza, Micaela Frau si avvicina allo studio del Pilates perché fortemente attratta dalla diffusione del metodo Pilates nell’ambito della danza teatrale del Novecento, nonché dal fatto che i maestri di prima generazione, che hanno imparato il metodo direttamente da J.H. Pilates, sono stati ballerini professionisti.
Nel 2012 frequenta a Roma il corso per insegnanti di Pilates Matwork presso l’Istituto di Scienze Umane, ottenendo la certificazione nel 2013.
A partire dal 2014, studia a Milano presso la CovaTech Pilates school (inserita nel prestigioso registra della PMA) sotto la guida di Anna Maria Cova che ha appreso la tecnica Pilates a New York da Romana Kryzanowska, una degli allievi diretti di J. H. Pilates.
Nel Gennaio 2016 consegue la qualifica di CovaTech Pilates Teacher e attualmente è responsabile del centro “Frau Pilates Studio”.
Alla fine di novembre 2016 frequenta il corso di aggiornamento Covatech® Pilates® 2016 “Insegnare la serenità. Conoscere e connettere in armonia i 5 diaframmi”.
Il suo metodo d’insegnamento è scrupoloso e adattato alla persona; si avvale del Background nell’ambito della danza, dell’esperienza in qualità di danzatrice e insegnante e degli studi sull’analisi funzionale del movimento danzato, che ha seguito in Francia nel settore della formazione statale degli insegnanti di danza.
La Pilates Method Alliance (PMA) è un’associazione professionale internazionale che regola gli standard di certificazione ed aggiornamento nei programmi di insegnamento al fine di preservare e valorizzare l’eredità di Joseph Pilates.
La PMA è stata fondata da insegnanti di prima generazione che sono stati allievi diretti del Maestro.